近日，广州市黄广中学（原广州市黄广中学）心理健康教育指导中心联合向日葵健心协会、各班健心委员，共同策划举办主题为“‘疫’路有爱，心向阳光”的心理健康教育活动。

活动当天，同学们在“心灵空间”“筷子夹乒乓球”“沉浸式心理体验”“心理知识宣传”等趣味十足的互动环节中团结合作、默契配合，在精心设计的各主题活动中收获自信、快乐、勇气等积极正向的成长能量。

心灵空间

“心灵空间”的小游戏、小互动助力同学们检测内心压力值，帮助学生意识到超出心理承受范围的压力会对自己身心造成伤害，并指引同学们学习简单有效小妙招以减轻压力，引领学生认识压力、接纳与压力共处，并学会缓解过度的压力。

筷子夹乒乓球

“筷子夹乒乓球”活动能有效锻炼学生的团体合作能力、专注力，培养学生的团队合作精神，增进学生间的友谊默契。

沉浸式心理体验

沉浸式的体验是备受学生喜爱的项目之一，其中包括面具彩绘和曼陀罗绘画。

学生在老师的基本指引下参与面具彩绘活动，通过色彩进行内心表达，能有效缓解压力与焦虑，释放负面情绪并将其转化成积极能量；曼陀罗绘画则有助于学生放松心情、整合自我，可以连结个人内在的圆满力，激活内在能量，创造强有力的能量圈。

心理知识宣传

现场的心理宣传小视频及“‘疫’路有爱，心向阳光”心理主题知识宣传展板，向参与活动学生介绍基本的心理常识及调适小技巧，吸引很多对心理知识感兴趣的学生，引导学生结合自身实际分享如何让自己乐观起来、如何缓解负面情绪。

黄广中学高度重视学生身心健康，通过组织开展不同规模、形式丰富的心理教育体验活动，促进学生心理健康，为学生提供心理健康教育指导，并将持续深化开展心理健康教育工作，为学生的健康成长保驾护航！

【文、图/马海军（供）】